فواید یوگا 

· تقویت هماهنگی بین ذهن ، جسم و  روح

· تقویت در دقت و توجه ، تمرکز و حافظه

·  تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری

·  تقویت قدرت تخیل و خلاقیت

· تقویت اعتماد به نفس ، خود شکوفایی و مثبت گرایی

· تقویت قابلیت هماهنگی ذهن با فیزیک بدن

· تقویت و ایجاد انگیزه و هدف در زندگی با تصحیح سبک زندگی

·  تقویت انعطاف‌ عظلات بدن ، ایجاد تناسب اندام و لاغری

· پیشگیری از بیماری ها، حفظ و ارتقای سلامتی جسمی _ روانی

·  کاهش اضطراب و استرس،افسردگی،بی حوصلگی و سردرگمی

· بهبود سلامت اجتماعی با تامین آرامش روانی

· و...

تمرین منظم در کلاس یوگا راه حل مناسبی برای مشکلات جسمی و روحی

ما بر این باوریم اگر شما هم بخواهید می توانید

پس با ما همراه شوید برای :

بازپروری همزمان روح و جسم

افزایش انعطاف‌پذیری بدن و تناسب اندام

افزایش آگاهی نسبت به همۀ احساسات

در محیطی آرام و صمیمانه زیر نظر مربی رسمی سازمان تربیت بدنی و انجمن یوگا

  کلیه کلاسهای یوگا حداکثر با 5 پرتوجو برگزار می گردد

آدرس کلاس یوگا : تهران ، فرمانیه ، بلوار اندرزگو 

تلفن تماس 22673563 

برای علاقه مندان در منطقه 01 تهران

فرمانیه , قیطریه , بلوار اندرزگو , کامرانیه,  تجریش,  نیاوران , اقدسیه , دیباجی  ,حکمت  ,دزاشیب

ariyana.yoga@yahoo.com